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皇冠比分开户·玛丽莲 . 梦露是如何保持身材的?

2020-01-11 19:31:41     来源:赵吾资讯
前挺后撅的玛丽莲·梦露,其实是个健身狂魔。在1952年,梦露曾经上杂志聊过一些对健身的奇怪看法。——玛丽莲·梦露 《我是如何保持身材的》起床就干起来“刷完牙、洗完脸,把睡回笼觉的欲火浇灭以后,我第一件要干的事就是举重。我的床边放着两个5磅重的小哑铃,第一个动作是躺在床边,举着哑铃从两手平摊,聚到垂直于地面。”但是在她的演艺生涯中,梦露的体重基本维持在52到54公斤之间,在1962年去世时,她的体重

皇冠比分开户·玛丽莲 . 梦露是如何保持身材的?

皇冠比分开户,前挺后撅的玛丽莲·梦露,其实是个健身狂魔。她本人看起来其实没那么大只,而且还是运动神经最发达的女神……这些事儿没几个人知道。在1952年,梦露曾经上杂志聊过一些对健身的奇怪看法。

1952年梦露拍了《妙药春情(monkey business)》,在摄影机没打开的时候,所有人都没想到这姑娘竟然能滑冰滑得足下生花(片中故意滑得很死板),“运动健将梦露”这个话题,就是从这儿来的。

“我最大的烦恼嘛,曾经是如何挣钱买够养活自己的吃的……可是现在,这个烦恼变成了不能吃太多。我也从来没想过要做运动,可是现在每天早上起来,在床边等我的就是两个哑铃。”——玛丽莲·梦露 《我是如何保持身材的》

起床就干起来

“刷完牙、洗完脸,把睡回笼觉的欲火浇灭以后,我第一件要干的事就是举重。我的床边放着两个5磅重(2.2公斤)的小哑铃,第一个动作是躺在床边,举着哑铃从两手平摊,聚到垂直于地面。”

“第二个动作也是躺着,两条胳膊从垂直于地面,变成大概45°斜上举。做这两个动作都要很慢,我大概做15下就会累。我很讨厌健身操,不管是跟着广播还是教练,都有一种被控制的感觉。”

女人应该在阴暗的地方锻炼

虽然她不止一次被人看到在海滩玩冲浪,但是梦露有一套理论,女人天生就不应该晒着太阳做运动:

“网球、游泳、高尔夫,我曾经尝试过这些,但是它们更像是男人的运动。我也不认为把皮肤晒成古铜色会比白皮肤更好看,而且我认为那样很不健康。我个人喜欢在阴暗狭窄的地方运动,因为感觉被包裹着,很安全。”

一天只吃两顿饭(吃得像个牲口)

“已经有无数人告诉我,我吃饭的习惯很奇怪,但是我认为不这么吃才是怪人。早饭我喜欢在一杯热牛奶里打两个生鸡蛋,用叉子把它们搅匀,然后一边穿衣服一边喝,最后一口送下一个片维他命药片。我认为世界上没有什么比这个更滋养女人,而且省事儿的早饭了。”

“我习惯在天还没黑的时候吃晚饭,最近我都是到酒店附近的菜市场买牛排、羊排或者肝,回酒店用电炉子烤着吃。哦对了,不管晚上吃什么肉,我都要配上四根生的胡萝卜,这东西我好像永远也吃不腻,我可能是从兔子进化成人的......”

梦露还为《生活》杂志拍过健身照

她曾经和奥利匹克冠军霍华德·卡林顿(howard corrington)学举重。瑜伽则是跟着宝莱坞明星因陀罗·戴妃(indra devi)一起练的......

也许她的确给人留下了丰满的印象,的确,在她最胖的时候曾经达到过63公斤(梦露的身高是166厘米)。

但是在她的演艺生涯中,梦露的体重基本维持在52到54公斤之间,在1962年去世时,她的体重是53公斤。

夏天到了,跟着梦露一起干起来吧

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